女生必看：男人恋爱后的8种心态

15、不会把自己的幸福建立在别人痛苦上，因为人的心都是肉长的

千里之行始于足下。老子 来源xMjuzi.com

距离没什么可怕的，但迈开第一步却是困难的。玛丽·狄·代芳夫人

想要生活有一个积极的改变，并不意味着要做一个巨大的飞跃。而且我相信，在众多因素中，信念也可使人们远离快速的生活和世界。

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一个简单的方法，是经过许多切实的行动才形成的，在这过程中，新的习惯也会建立。至少在我看来是这样的，也许只是迈出很小的一步，但要反复去做。所以，有10个方法可以改变你的生活，每天只需要花大概2分钟时间。通过这些小小的步骤，可以帮助你建立习惯，并使它们更牢固。假以时日，你的生活就会发生巨变，而这个变化，是你现在无法想象的。 来源XMJuzi.com

为了在接下来的每一天，记得切实执行每一件事，请写下一个清单用于提醒自己。把它放在床头柜上，这样你每天醒来就可以看到它；或者，把它放在你的工作区，这样一早上班就能看到。如果你喜欢，如果可能，在一至两个星期后，详细说明你想要养成的习惯，并且每天多花一点时间来养成它。 小美句子(xmjuzi.com)

1、2分钟之内着手去做最重要的工作 来源XMjuzi.com

每周至少一天我会使用这个方法。因为有时，我实在不想工作，只想躺在沙发里犯懒。所以，每当这时，我会让自己在2分钟之内着手去做最重要的工作。嗯，就这么回事儿。 小美句子(xmjuzi.com)

事情都这样：开始是最难的部分。一旦行动起来，并投入地工作2分钟，那么接下来继续工作就显得容易而简单。 来源xmjuzi.coM

2、在一天快结束时，反思总结下

假如你在这天做了件好事，并且完成得很好，这会提高你的自尊。（像这样）如果你深思你做过的事，那么就对了。所以，当工作日结束时，花2分钟来反思今天做的事情和想法。

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这也是我即将要做的事，在我写完这篇文章结束一天的工作时。 来源xmjuzI.com

3、为幸福的一天设定一个低标准。

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最近，在早上醒来时，我常这样告诉自己：为幸福的一天设定一个低标准。 来源xMjuzi.com

当我这样告诉自己并牢记这样去做，我发现，我感激的事情越来越多吃的、工作、天气……这些生活中的琐碎小事变得不那么日常，而且让我能从中获得快乐。这么看来，理所当然的小事也可能会变得不寻常，所以现在生活中，我常会暂停一下，去接受和欣赏它们。 小美句子(xmjuzi.com)