气质女孩正确的生活方式,这些方法都有益健康!

2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

来源xmjuZi.com

3. 养成记录生理周期的习惯.

来源xmjuzi.coM

4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

5. 不翘二郎腿，以免压迫神经. 来源XMJuzi.com

6. 贴身衣物不干洗

7. 拉风的性感不适宜日常穿着

8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

Xmjuzi.com

9. 如非必要，不使用卫生护垫 小美句子(xmjuzi.com)

10. 定期检查***的保质期

11. 洗浴后一小时再化妆 内容来自xmjuzi

12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

xmJuzi.com

13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史.

关于饮食 内容来自xmjuzi

1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者

2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 内容来自xmjuzi