"突然一下子就不焦虑了，真爽！"

1、用“饱餐一顿”换“快乐一番”，用具体的快乐对抗不具体的焦虑。 内容来自xmjuzi

2、总有一天你会明白，能治愈你的从来不是时间，而是你内心的格局和释怀。爱自己，胜过很多人爱你。从别人身上是找不到安全感的，只有你自己才能给自己安全感。 小美xmjuzi.com句子

3、世上没有真正快乐的人：既然是生活，就免不了酸甜苦辣；既然是人生，就免不了人情冷暖……

4、车到山前必有路，船到桥头自然直。 再难的事，也有解法; 再大的困境,也会有出口。 别慌，人生很多时候，就是“走着走着就通了”。 来源XMJuzi.com

5、没关系的，我们都会遇到低谷，会在深夜辗转难眠，努力后也会收获落空，但这并不妨碍我们去等一场日出，重新拾起前行的勇气。 来源xmjuzI.com