能量太低时：装聋、装哑、装瞎

01、能量不足时，最要紧的是给自己一段安静的修复期。 来源xmjuzi.coM

这时候，要学会装聋、装哑、装瞎，屏蔽外界一切杂音。 小美句子，分享好句子

不走动、不社交、不解释，把所有精力都收回来，只专注滋养自己。 内容来自xmjuzi

02、我们改变不了环境，但可以保护自己。

装聋，是对不想听的声音自动过滤；

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装哑，是管住嘴，不争辩不抱怨；

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装瞎，是对看不惯的事情选择忽略。

守住心神，就是不消耗自己。

03、人与外界的每一次连接，都在消耗能量。 来源XMJuzi.com

先把自己养好了，才有力量面对世界。

别在虚弱时硬撑，人的能量低到极点，就要学会缩回自己的壳里。

静下来，慢下来，才能重新积蓄力量。 来源xmjuzi.cOm

让自己缓缓，保存基本的生存之力。

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