长寿最好的方法:
1、裸睡
2、夫妻生活规律 来源xmjuzi.coM
3、每餐七分饱
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4、少喝饮料多喝水
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5、定期体检
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7、饮食清淡,多吃新鲜果蔬
8、戒烟酒、控体重 本文来自小美句子
9、睡眠充足,少熬夜 来源xmjuzi.cOm
10、少生气,少生气,少生气
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