一切都不属于我，一切都为我所用

01、我们都会有那么一刻迎来死亡的，不是吗？ 来源XMjuzi.com

在那一刻到来之时，名利、金钱、地位、豪车、房子，甚至是关系……都不再属于我们，亦或说，其实我们从未「拥有」过这些。 来源xmjuzI.com

但我们却一直生活在失去这些的恐惧里，而忘了我们原本可以单纯地好好享受生活。

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担心着没有足够的金钱或金钱的流失、担忧着自己未来的发展、担心伴侣或朋友的背叛、担忧着孩子的健康…… 来源xmJuzi.com

苦恼着生活的不尽如人意、苦恼着日渐稀疏的头发和脸上逐渐增多的皱纹、苦恼着孩子不好好读书或找工作、苦恼着自己到了这岁数还一事无成……

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抱怨着前面的车怎么开得那么慢、抱怨伴侣做的饭不好吃、抱怨老板又来压榨自己…… 小美句子，分享好句子

可是亲爱的，我们真正能「控制」的东西又有哪些呢？ 来源xmjuzi.com

如果你可以看到现实，那么你能很清晰地知道：除了我们的言行，我们什么也控制不了。甚至，在情绪上头时，我们连自己的言行也无法控制。

这是现实，所以，不要再「妄想」这个世界会如你所愿去运转。 小美xmjuzi.com句子

02、现实是：我们活在巨大的不确定里。那么，该怎么办呢？ 来源XMjuzi.com

如果你问出这个问题，想一想为什么会问出这个问题。为什么我们非得要寻求一个解法或者某种确定性？

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生活的美妙，不正在于此吗？

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但如果你一定需要个答案，我能给出的答案是：坦然活在当下，把你活着的每一天都当成是生命的最后一天去过，反正都要死了，还有什么值得你担忧和放不下？还有什么人值得你为他/她不开心或动怒？……在你有限的生命里，你最想做的，不应该是抓紧时间好好享受生活吗？——去看看你路过的绿树和鲜花、去亲吻你的孩子和爱人、去感恩你吃到的食物、你呼吸到的空气、支持你自如活动的身体……

是的，如果你把活着的每一天都当成是生命的最后一天去过，你会变得宽容、坦荡、珍惜。

03、最近把辛格（Michael A. Singer）的《臣服实验》《活出不羁人生》《清醒地活》如饥似渴地看完了 小美xmjuzi.com句子

除了大学那会儿如饥似渴地看克里希那穆提的书，已经很久没有过这种经历了。 来源xMjuzi.com

"I am not this body. I am not even the mind."萨古鲁说的这句话，和辛格表述的核心内容很像。 来源XMJuzi.com

你的自我，并不是你的这具身体，也不是你的思想。要注意，我们的大脑是会欺骗我们的，别被ta牵着鼻子走。

始终回到「自我之座」，你是那个觉察着这一切的人，觉察你情绪的升起、觉察你头脑中不停歇的念头的那个人才是你。 来源XMJuzi.com

去感受你内心的交响乐，生命的每一刻都美丽。我们会有情绪，好的、坏的，会有各种各样的念头、想法……去觉察，产生了，然后让ta们像云一样飘过，不去挽留、不去抓取。 来源xmJuzi.com

情绪升起时，放松，只是深呼吸，放松，自我净化就会产生，情绪会自然流走。

我也还在实践，毕竟我也是平凡人，只是把生活当成修行，去看看最终的自己能否真地“处理”好自己，然后服务更多的人。 本文来自小美句子

一切都不属于我，但一切都为我所用。好好去体验生活吧，你其实足够圆满和富有。

祝你圆满、自在。 来源XMjuzi.com