“˗ˋˏ𝟐𝟎𝟐𝟔ˎˊ˗，突然一下子就不焦虑了，真好🧡”

1️⃣ 每天好好打扮自己 - 穿得好看，心情就好，运气也会跟着来！ 来源xmJuzi.com

2️⃣ 过去的事，绝不反复纠结 - 翻篇的能力，比翻旧账的本事重要100倍。

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3️⃣ 不提前焦虑，事情总会莫名其妙被解决 - 90%的担心根本不会发生，剩下的10%也能搞定。 来源xmjuzi.Com

4️⃣ 学会延迟满足，三四月做的事，八九月自有答案 - 耐心点，你想要的，时间都会给你。 来源xmjuzi.coM

5️⃣ 停止向别人诉苦 - 说一次是释放，说十次就是自我折磨。 本文来自小美句子

6️⃣ 先完成再完美，哪怕是个“垃圾版” - 做出来，才能改进；光想不做，永远没结果。

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7️⃣ 想做的事，先别告诉任何人 - 说出来容易泄气，默默做更容易成。

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8️⃣ 人越“淡”，活得越顺 - 不较真、不纠结、不玻璃心，烦恼少一半。 来源xmjuzi.cOm

9️⃣ 谁痛苦谁改变，谁改变谁受益 - 抱怨没用，行动才能破局。

🔟 执行跟不上认知，就会变成精神内耗 - 想得太多，做得太少，只会更累。 来源xmjuzI.com