教你旺自己的底牌金句

有个女孩跟我说 「姐，你能不能教我几句那种，一听就觉得，这女人很旺自己的霸气句子？我现在吧，人一软，气场就塌。」

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我看完笑出声 「你这是要写在手机备忘录里，谁惹你就打开默念三遍那种吗？」 来源XMJuzi.com

她说，对啊。她说她这两年谈恋爱、换工作、跟原生家庭撕扯，感觉自己一点点被掏空了。 「我想重新站起来，但我嘴笨，我需要几句话撑着我。」 本文来自小美句子

我太懂这种感觉了。 有时候不是我们真的很弱，是你心里没一句自己的「底牌台词」，遇到事就容易被别人几句话拐跑。 来源xMjuzi.com

那要怎么办呢？ 我觉得，先别急着「对别人霸气」，先学着「对自己站队」。 所谓旺自己，你以为是每天骂人、怼人，其实是，你说出来的话，能把自己往回拉，而不是往下按。 小美xmjuzi.com句子

我先把我手机备忘录里常念的几句掏出来，你先挑喜欢的

「我可以温柔，但我不会卑微。 」 温柔是好事，很卑微是糟糕的事。

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「我谁也不求，我只对自己负责。 」 你可以帮我，是情分；你不帮我，我也过得下去。 来源xmjuzI.com

「我不是来讨好的，我是来过日子的。 」 谁跟我相处舒服，谁就有我这份好。

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「你欢喜我是一回事，我值不值得被欢喜是另一回事，我只对第二件事负责。 」

「我会尽力爱人，但我永远不会再拿命去赌别人的心情。 」 内容来自xmjuzi

你看，这些句子表面上是「对外」的，实际上都是在提醒自己， 喂喂，别再把自己放得那么低了。 来源XMjuzi.com

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有个读者私信我说 「我每次被冷暴力、被放鸽子，最后都怪自己，说是不是我不够好。」 来源xmjuzi.Com

我就跟她说，你要不要试试这样跟自己说话 来源xmjUzi.com

「他让我难过，是他不配，不是我不该。 」

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「感情不对劲时，我先抽回欢喜，再问为什么。 」 来源xmjUzi.com

「我值得被好好对待，这不是要求，这是基本设置。 」 小美句子(xmjuzi.com)

你说这些话的时候，不一定要真的说给谁听，你就对着镜子念，甚至心里默念也行。 来源XMjuzi.com

人会被自己的言语洗脑的啊，你天天说「我不配」「我不行」，久了你就真的塌成一小团。 那反过来，每天给自己几句「站直」的话，久了你整个人的姿态就是不一样。

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说到「旺自己」，还有一个特别现实的点，钱。 别嫌俗，钱是真的能托举一个人的底气。

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所以我手机里有一条专门关于经济独立的

「我不一定很有钱，但我永远有退路。 」 来源xmjuzI.com

「我赚钱，不是为了取悦谁，是为了在任何关系里都有说不的资格。 」

「能自己买的，就不跪着等人送。 」 小美xmjuzi.com句子

工作不顺的时候，我就会念一句 本文来自小美句子

「我可以被否定，但我不会被定义。 」 来源xmjuzi.cOm

你看嘛，别人说你不行，那就是一张意见，只能当参考，不是你地说明书。 来源xmjuzi.cOm

感情这块，很多女孩一谈恋爱，整个人就黏上去了，捂脸。 谈恋爱是好事，很恋爱脑是糟糕的事。 你可以真诚、可以用力，但底线要放在自己这边。

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我会怎么对自己说呢？你可以参考着改成你自己的版本 Xmjuzi.com

「我可以为爱弯腰，但从来不为谁跪着过日子。 」

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「我欢喜你，是我有能力爱人，不是我求你施舍。 」

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「在这段关系里，如果我开始不欢喜自己了，那就是到了止损的时候。 」 小美句子，分享好句子

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「我不会求你回头，我会自己往前走。 」

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很多时候，不是我们不会分辨谁好谁不好，是我们不敢面对， 「他没那么爱我」这个事实。

那你就需要一句把自己拽出来的话

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「感受不到就是没有，爱不是猜出来的。 」 内容来自xmjuzi

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「他给不起的，不要再自己脑补了。 」

有读者跟我说 「我好像一生下来就是弱气质地，做不到你说的那种霸气。」 来源xMjuzi.com

我就回她，霸气不等于吼人。 真正旺自己的女人，很多都是安安静静的，但你能从她身上感觉到 她心里站着一个很稳的自己。 来源xmJuzi.com

那种稳，是这么说话练出来的

「我允许自己普通，但不允许自己随便被糟蹋。 」 来源xmjuzi.Com

「我可以慢一点，但我不会停在原地等谁回头。 」 来源xmjuzi.com

「我会哭，但我会边哭边往前走。 」 来源XMJuzi.com

「人生是我的，选什么、错什么、再重来一次，都是我的事。 」 来源xmjuzI.com

你更在乎什么，就选什么。 选了就别太拧巴，不要选一个念一个。

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我们再说说和原生家庭的边界吧。 有个女孩给我留言 「我妈从小骂我没用，现在我赚得比她多了，她还是动不动否定我，我又恨又愧疚。」

我懂，那种「我都这么大了，还在等一句肯定」的心情，很正常。 Xmjuzi.com

但是你可以试着跟自己说

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「我可以尊重她是长辈，但我不再允许她随便伤害我。 」 来源xmjuzi.com

「她的人生已经走完大半，我的人生还在前面，我不能一直困在她的情绪里。 」

「他们爱不爱我是一回事，我要不要继续消耗自己是另一回事。 」 Xmjuzi.com

爱是好事，很执着于某一种爱是糟糕的事。 有些人给不了你想要的爱，那就承认这个现实，转身去给自己一点爱，好不好？

到这里你可能会问 「那这些句子，真的有用吗？会不会就是精神胜利？」

我不知道别人的感觉，但我一直觉得， 语言是我们给自己下的「心里指令」。 来源xmjUzi.com

你反复念 「我好差、我不行、我肯定被抛弃。」 你的大脑就会开始自动搜集所有证明「你不行」的证据。 来源xmjUzi.com

那你换成 「我值得、我不差、我会好起来。」 大脑同样会去帮你找「你真的在变好」的证据。

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怀念比失去更难受，是后知后觉的钝痛。 但你要明白什么呢？ 你不是为了谁才活着，你是为了自己整个人生负责。 来源xmjuzi.coM

所以啊，给你再整理一组可以抄进备忘录、写在镜子上的「旺自己」句子，你想用哪个就用哪个

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「我可以欢喜任何人，但我最偏心的永远是我自己。 」 xmJuzi.com

「我不赶时间，我只赶路，我赶的是我自己的那条路。 」

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「我不是非要谁不可，我只是选择谁更适合我。 」 来源xmjuzi.com

「我能扛事，但我不再替所有人的情绪买单。 」

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「我会一边努力赚钱，一边认真变好看，一边练习爱自己。 」

「相互尊重，相互支持，相互保护，做不到这三点的关系，我都不稀罕了。 」

「我这辈子最想做的一件事，是把自己过成我小时候想象里的大人模样。 」 来源xmjuzi.cOm

「我不怕晚，我只怕为了将就，把一生过得太随便。 」

「我始终站在自己这一边。 」 小美句子(xmjuzi.com)

你看，这些话真正「旺」地，是你的心气，是你看待自己的方式。 当你开始习惯这样跟自己说话，你就会慢慢从「求被爱的小孩」，变成「能够爱自己的大人」。 来源xmjuzi.Com

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那会是什么感觉呢？ 喝水、吃饭、晒太阳、睡觉。 做事、赚钱、谈恋爱、失恋。 所有这些起起落落，你都不再觉得是「天要塌了」，而只是， 「哦，人生的一个阶段，又走过去了。」

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你已经够辛苦了，别再拿话扎自己。 从今天开始，试着站在镜子前，对自己说一句

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「我不完美，但我很好，我会越来越旺。」 来源xmjuzi.com

说不定呢，有一天，你会突然发现 那些你以为撑不过去的夜晚，都在偷偷给你长底气。

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那就好好睡觉吃饭，偶尔翻翻这几句，想起来就念一念。 剩下的，时间会帮你把气场养出来。

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祝你，开心做自己，越过越旺。