自己少生病的 10 个 秘诀，第 10 个最简单好用

1、每天2升水：肾病降80%

2、爱吃橘子：骨质疏松降92%

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3、每周3次坚果：癌症降55% 来源xmjuzi.cOm

4、散步：糖尿病降40% 来源xmjuzi.com

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5、每周2次豆制品：乳腺癌降24% 来源xmjuzi.coM

6、勤晒太阳：肾癌降24%～38% 小美xmjuzi.com句子

7、喝点红酒：脑卒中降20% Xmjuzi.com

8、常吃大蒜：肺癌降44%

9、每周一两次鱼：猝死降36% 来源xmjuZi.com

10、每天对自己说积极健康的话语：每天活在高能量中，正气存内，邪不干正。