“突然一下就不焦虑了，真好” 🧡

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活着活着就明白了，自古以来，“过劳者死，过慧者天收”。所以，饿了就吃，困了就睡，有活就干，没苦别硬吃。

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真正折磨你的从来不是任何人的绝情，也不是糟糕的事，而是你心存幻想的期待和无法控制的想象力。

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弘一法师说：“你一定要放过自己呀，不要和往事过不去，因为它已经过去，也不要和现实过不去，因为你还要过下去。”

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世界上最大的监狱就是自己的内心，走不出自己的执念，到哪里都是监狱的囚徒。 来源xmjuzi.Com

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吃的太多，身体承载不了，身体会被压垮。同样的，思虑过多，精神也承载不了，精神容易破产。 内容来自xmjuzi

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很多时候，你不是过不去生活的那道坎，而是过不了你心里的那一关。世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过你自己。 来源XMjuzi.com

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要学会与自己和解，不管你正在经历什么，允许一切事情发生，你越在意什么，什么就越折磨你，你不强求，不怨恨，一切美好都会随之而来。 来源xmJuzi.com

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有人辛苦，有人心苦，愿辛苦和心苦的人，不再有新苦。