盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年

1、人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。——高德江

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2、劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。——庄炎林

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3、盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。——曹操 来源xMjuzi.com

4、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰 来源XMjuzi.com

小弟弟，70不稀奇，80多来兮，90一大批，百岁开外是好样的。——荣高棠 来源xmjuzI.com

6、乐莫大于无忧，富莫大于知足。——老子

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7、吃饭不饱，走路不跑，遇事不恼。——董必武 来源xmJuzi.com

8、养生在动，养心在静；知足常乐，无求常安。——陈立夫

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9、呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷、刘建章

10、人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。——许海清

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